problem z

czesc mam pytanie kupiem kreatyne i juz jem 1,5tygodnia i mam problem bo kiedys mialem kreatyne i pisalo ze po 2 tygodni przerwa a na tej kreatynie nic nie pisze.i co mam zrobic sobie przerwe czy nie??

ej ja tez mam taki problem mam wzrost 155 160 i waze 65 nie wiem czemu jestem szybszy od moich koleguw co wazom 50 dobrze sobie radze w pilce wyglondam na 55 a nie 65 chce jakos diete albo cos jak ktos poradzi bendze dobrze ;p

witam. mam niski bf- mam 175cm wzrostu i 78kg wagi. Mam problem z plecami, mam na dole wałek tłuszczu. Dla porównania na brzuchu mam 6-paka, a na dole brzucha 3 żyły (okablowanie). Nie wiem co z tym robić o.O?

Witam mam na imie Dominik mam 19 lat. Mam problem z nadwaga chce to zmienic i schudnac . Prosze o porady jak ulozyc diete . Zaczynam jeździć na rowerze . Zaczoem tez grywac w piłke . Prosze o pomoc . Waze ponad 100 kg . Moj wzrost 183cm

siemka mam problem bardzo szybko musze zlapac mase co proponujecie ?? i po jakim czasie widac efekty ??

Siema mam pewnien problem ze stawami Strasznie mnie bolą przy treningach boksu,sa suche,strzelają itp Co polecacie na stawy pod sztuki walki Brałem bpc tb500 a teraz kupiłem 3 puchy flexit,kończę juz jedna i efektow nie ma Proszę o pomoc Waga 85 Wzrost 180 Wiek 17

Miał ktos moze problem z lokciami.. o toz kiedy trenuje na siłce to mi strzela w łokciach. np przy wyciskaniu sztangi. próbowałem pod różnymi kontami ustawiać łokcie i dalej... Ma ktoś jakiś pomysł??

Mam problem . Waże 68 kg i mam 172 wzrostu . Jestem po diecie na mase i teraz robie diete na rzezbe . O ktorej powinienem jesc ostatni posiłek??

Mam taki problem a wlasciwie pytanie. Czy bieganie dystasnow takich jak 3, 5 km cztery razy w tygodniu może spowodować zmniejszenie/wpłynięcnie na niekorzyść szybkości?? z góry dzieki za odp.

czesc mam ulozona diete na mase tylko mam pytanko posilki spozywam po 2,5 albo 3 godzinki tylko mam maly problem bo nie w tych samych godzinkach.Czy dieta i tak mi pomoze czy nie prosze o odpowiedz dzieki wielkie

Problem tkwi w tym że mam strasznie chude nadgarstki a mianowicie obwód 15 cm . Czy z wiekiem może mi jeszcze urosnąć (Przechodzę dojrzewanie ) Czy są na to jakieś ćwiczenia i ile od tych ćwiczeń mógłby mi urosnąć

Mam problem z dieta "potreningu" wymieniłem posiłki i nie zgadza sie makro i kcal jak to ogarnać, prosze o pomoc /SFD/2021/7/17/81f1de86f4c9410ba5c6b47a7b13634b.jpg

Witam. Jestem po 5 strzałach propa. Narazie powoli sie rozkręca. Jedyny problem to stan podgorączkowy który utrzymuje sie od 1.5 tyg. To narmalne? jakas rada co z tym zrobic?

mam problem z załatwieniem hcg .jedyne do czego mam dostęp to holenderskie .coś mi sie obiło o uszy że to lipa.brał ktoś??jak to działa??

witam wlasnie jestem na drugim tygodniu OFF clenu i od momentu kiedy przestałem go brać mam problem z spaniem ze chodze spac kolo 3,4 w nocy i spie do 10/11 :/ niewiecie co jest nie tak ? pozdrawiam

Witam serdecznie! Mam problem z wagą. Mam niedowagę, a chciałabym ważyć prawidłowo. Co mam zrobić, żeby skutecznie przytyć? Jestem kobietą i mam 23 lat. Ile powinnam ważyć, żeby mieścić się w dobrej granicy wagowej? Pozdrawiam!

Mam problem pija na noc białko (sojowe) z mlekiem i biore jeszcze kretke na noc, a z tego co wiem nie można mieszać kretki z mlekiem.... co zrobić??? JoKeR

mam taki problem na jaka pore dnia zamienic poranna dawke kreatyny bo rano nie moge zjesc bo musze bardzo wczesnie wsatac i do pracy jade ?? kiedy najlepiej wziasc ta dawke?

siemka mam problem nie wiem co wziąśc po wakacjach na mase. ostatni cykl mialem w marcu na xp a teraz nie wiem czy na poczatek mono potem cp a potem dopiero xp czy inaczej

Witam. Mam pewien problem, a mianowicie nie wiem jakiego żelu używać do włosów - mocnego, czy bardzo mocnego, żeby postawić moje włosy na żel. Mam średnio długie włosy a chcę tylko je tak podwyższyć.. Pomożecie ?